J’ai fini par intégrer cette technique dans ma gestion du stress. Là où d’autres vont marcher, faire du yoga, ou décrocher le téléphone pour exciter un collègue, je pratique un voyant low cost. En général, pas plus de 10 à 20 minutes. Juste le périodes d'insérer un thème précis, d’écouter, de dévoiler. C’est devenu un réfle… Read More